Le secret du bonheur ? La GRATITUDE !

pratiquer la gratitude

Aux États-Unis, la pratique de la gratitude est plus répandue qu’en Europe. Cela commence à Thanksgiving, une fête basée autour de la reconnaissance, du remerciement. Et finalement, de nombreux Américains l’ont instauré dans leur vie quotidienne.

Alors bien sûr, j’étais familière avec le concept, mais c’est la lecture du livre “3 Kifs par jour” de Florence Sevran-Schreiber qui m’a donné envie d’en apprendre davantage sur le sujet.

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J’ai sauté le pas : Je suis passée à la cup !

cup menstruelle avis

Après plusieurs semaines de doute, j’ai ramené la coupe – menstruelle – à la maison. Allez les bleus.  

Avant de sauter le pas, j’avais certaines appréhensions qui, je pense, sont communes à nous toutes. Mais les avantages de de cette cup m’ont tout de même poussés à tenter l’expérience. Et c’est sans regret !

NOTE AUX LECTRICES : ARTICLE À NE PAS LIRE À L’HEURE DU DÉJEUNER
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Les tendances beauté & bien-être 2019

Étant très sensible au stress, je suis constamment à la recherche de nouveaux moyens pour apaiser à la fois corps et esprit. Alors, cette année, je vais avoir 30 ans,  je veux donc faire plus attention à ma santé mais également aux produits que j’utilise.

J’ai donc fait des petites recherches concernant les tendances beauté et bien-être 2019 et j’ai découvert énormément de choses intéressantes, que je pense essayer de mettre en place au quotidien ! 

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Mes astuces detox

détoxifier le corps

Qui dit fêtes de fin d’année, dit Overdose de nourriture.

Voici quelques astuces détox pour repartir du bon pied.

– Ces astuces sont bien évidemment valables à tout moment de l’année, pour détoxifier votre corps, votre foie et retrouver forme et énergie –

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