Vêtements de Yoga : Mes marques favorites pour rester zen !

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En tant que fervente adepte de la mode, j’aime avoir du style en toutes circonstances. Même pendant mes séances de yoga. C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai décidé de vous présenter mes marques de vêtements de yoga préférées. Dans cet article, nous plongerons ensemble dans l’univers harmonieux où le confort et le style se rencontrent, tout en explorant les critères essentiels à rechercher dans vos tenues de yoga. Préparez-vous à fusionner le bien-être intérieur avec une allure extérieure impeccable.

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Accessoires de Yoga : Mes indispensables

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La pratique du yoga nécessite peu d’accessoires mais, pour progresser dans les meilleures conditions, certains outils peuvent s’avérer utiles. Pour ma part, j’ai commencé le yoga avec juste un tapis puis, j’ai appris à utiliser les briques – ou blocs de yoga – et la sangle et ça a complètement changé ma pratique. En effet, ils me permettent d’aller plus loin dans l’alignement des postures. c’est cela qui permet à l’esprit, au souffle et au corps de s’harmoniser. Alors, après avoir reçu quelques produits de la part de Yogamatata – Merciiii :))) – je me suis dit que c’était l’occasion idéale de vous parler des accessoires de yoga indispensables à ma pratique quotidienne. Découvrez-les dans cet article !

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Formation professeur de yoga 200H à Barcelone : Mon expérience

J’ai commencé le yoga en 2010, et depuis le confinement, l’idée de faire une formation de professeur de yoga me trottait dans la tête. Vivant à Barcelone, je cherchais une formation sur place, et en anglais. Cependant, la plupart des formations dans le domaine s’étalaient sur plusieurs mois durant les week-ends, mais je cherchais une formation intensive sur un mois. Alors quand j’ai découvert le Yoga Teacher Training de Yoga Weeks et que les dates se sont alignées avec mon emploi du temps, j’ai enfin décidé de me lancer. Dans cet article, je vous raconte mon expérience !

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Se muscler les fessiers en 10 semaines

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Il y a quelques mois, j’ai été contactée par David Costa afin de tester l’un de ses e-books. J’ai longuement réfléchi car le fitness ce n’est pas trop mon truc à la base. Et puis, j’ai découvert le programme spécial fessiers. Et, il est vrai que c’est bien la seule zone que j’aimerais muscler davantage. Alors, je me suis lancée dans l’aventure : Objectif fesses de Kim Kardashian !

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Yoga à la maison : Mes chaînes YouTube favorites

Grâce au yoga, j’ai pris conscience de mon corps, de ma respiration, et de mon esprit. Alors, même si j’adore me rendre en studio de yoga afin de perfectionner mes postures, je pratique surtout le yoga grâce à des chaînes YouTube. En effet, pas besoin de se déplacer ou de prendre un abonnement hors de prix : Tout est à portée de main en un simple clic. Découvrez mes 5 chaînes Youtube favorites pour pratiquer le yoga à la maison !

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