Après le jade roller, le gua sha est la nouvelle tendance beauté à ne pas rater en 2020. Cet outil tout droit venu d’Asie a de nombreux bienfaits à la fois pour la peau et pour l’esprit. Alors faut-il adopter le massage gua sha pour le visage ? Découvrez mon avis !

Conçu à l’origine pour une utilisation sur le corps, le Gua Sha est issu de la médecine traditionnelle chinoise. En effet, le terme Gua Sha signifie en chinois, « gratter/frotter la maladie ». Ainsi, cette technique de massage de la peau à l’aide d’une pierre plate, consiste à stimuler les points situés le long des méridiens afin de travailler sur les énergies et la circulation lymphatique pour drainer, évacuer les toxines et stimuler la circulation du sang.

Le massage Gua Sha est une excellente alternative aux soins en institut et ses effets sont visibles rapidement – sous une semaine – et s’accentuent avec le temps.

Peau lumineuse

Le Gua Sha favorise une meilleure circulation sanguine, permettant d’oxygéner les tissus et de régénérer les cellules et ainsi de redonner de l’éclat au teint, pour un effet bonne mine naturel.

Détoxifie et assainit la peau

Le gua sha agit comme un massage détoxifiant en drainant et en évacuant les toxines. Ainsi, il va permettre de réduire les imperfections en évitant que les impuretés ne s’accumulent à la surface de la peau.

Apaise les tensions

C’est aussi devenu mon nouveau rituel bien-être car le massage permet de libérer les tensions, il est notamment hyper efficace contre les migraines et les mâchoires tendues ! En effet, stimuler en profondeur la circulation sanguine aide à lutter contre la fatigue et le stress.

Même si les effets principaux du massage Gua Sha sont les mêmes, des bienfaits supplémentaires peuvent être ressentis en fonction du choix de la pierre. En effet, les pierres gua sha sont souvent en jade ou en quartz rose, mais elles peuvent aussi être en améthyste ou en aventurine verte, chacune ayant son énergie et ses vibrations propres. L’important étant de choisir une pierre de qualité afin de pouvoir profiter pleinement de ses bienfaits. Alors quelles sont les différences entre les pierres ?

Plus d’infos sur les différentes pierres précieuses dans cet article.

Le gua sha peut-être utilisé sur le visage, mais aussi sur le corps et même le cuir chevelu, avec de l’eau ou de l’huile – mais jamais sur une peau nue ! C’est un outil de massage extrêmement simple d’utilisation, ce qui le rend accessible à toutes.

Commencez par vous démaquiller et nettoyer votre visage. Appliquez ensuite quelques gouttes d’huile ou de sérum afin de permettre au gua sha de glisser parfaitement sur la peau. Le massage permettra aussi une meilleure absorption du soin.

Vous pouvez alors faire glisser le gua sha de l’intérieur vers l’extérieur du visage, en maintenant une légère pression et en commençant par le menton. Répétez chaque mouvement 5 à 10 fois.

Chaque partie du gua sha est adaptée à une partie du visage. En effet, la partie la plus large servira pour le massage des joues et du front, tandis que le creux formé par les pointes sera destiné à la mâchoire. Enfin, la pointe servira pour le contour des yeux.

À quelle fréquence l’utiliser ?

Vous pouvez effectuer le massage Gua Sha quand vous le souhaitez, de préférence 2 à 3 fois par semaine car la régularité va permettre d’apporter des bénéfices sur le long terme. Pour ma part, je le fais toujours le soir. C’est devenu mon rituel bien-être avant de dormir, et comme la peau a parfois tendance à rougir, cela lui permet de se reposer durant la nuit.

Malgré tout, il m’arrive parfois de l’utiliser le matin lorsque j’ai le visage gonflé, afin de décongestionner et dynamiser l’épiderme.

Nettoyage

Avant utilisation, il est nécessaire de nettoyer le gua sha à l’eau claire et au savon afin de le débarrasser des énergies négatives. Puis, de nouveau tous les 2 ou 3 jours. Il faudra ensuite le sécher et le remettre dans sa boîte.

Rechargement

Si vous utilisez le gua sha tous les jours, il faudra le recharger en énergie 2 fois par semaine. Pour ce faire, et après avoir nettoyé l’outil, il faudra le déposer auprès d’une géode, au soleil, sous la lune ou sur du gros pendant toute une nuit – Plus d’infos ICI.

C’est mon nouvel outil incontournable, il complémente très bien mon jade roller et mon dermaroller, en agissant en profondeur au niveau des tissus. En effet, il a permis notamment de détendre mes muscles de la mâchoire pour des traits du visage plus fins. Par ailleurs, après seulement quelques utilisations, j’ai vu ma peau plus lumineuse et mon teint plus éclatant. Enfin, je le laisse toujours au réfrigérateur pour un effet décongestionnant plus efficace, c’est désormais mon allié pour éveiller mon regard.

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À très vite,