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La Digital Wellness Escape du Mandarin Oriental : Mon expérience

digital wellness mandarin oriental

En tant que millenial qui se respecte, je suis constamment le nez dans mon téléphone. Pourtant, je suis consciente des effets négatifs que cela peut avoir – Des migraines, un sommeil perturbé, les yeux secs, etc. Cette année, j’ai donc décidé de prendre en main mon bien-être et de contrôler ma « consommation digitale ». Je me suis donc rendue au Mandarin oriental de Barcelone, afin de tenter l’expérience digital wellness. Découvrez mon avis !

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Tendances bien-être 2020 : À quoi s’attendre ?

tendance bien être 2020

Très sensible au stress, je suis constamment à la recherche de nouveaux moyens pour apaiser à la fois corps et esprit. Alors cette année, et dans la continuité de 2019, je souhaite faire plus attention à ma santé mais également aux produits que j’utilise. En faisant mes petites recherches, j’ai ainsi découvert énormément de choses intéressantes que je pense mettre en place au quotidien ! Alors, quelle sera la tendance bien-être à ne pas rater en 2020 ?

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