Tendances bien-être 2020 : À quoi s’attendre ?

Très sensible au stress, je suis constamment à la recherche de nouveaux moyens pour apaiser à la fois corps et esprit. Alors cette année, et dans la continuité de 2019, je souhaite faire plus attention à ma santé mais également aux produits que j’utilise. En faisant mes petites recherches, j’ai ainsi découvert énormément de choses intéressantes que je pense mettre en place au quotidien ! Alors, quelle sera la tendance bien-être à ne pas rater en 2020 ?

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J’ai testé les serviettes hygiéniques lavables : Mon avis

dans ma culotte serviettes hygiéniques lavables avis

Depuis plusieurs mois, je tente de réduire mes déchets et d’avoir une consommation plus éthique. Cela passe bien évidemment par de nouvelles habitudes : Je suis donc passé à la cup en début d’année. Dans la continuité de cette démarche, j’ai découvert les serviettes hygiéniques lavables grâce à la marque Française Dans Ma Culotte, qui m’a gentiment envoyé l’un de leurs produits. Après 3 mois de tests, découvrez mon avis sur les serviettes hygiéniques lavables !

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Le secret du bonheur ? La GRATITUDE !

pratiquer la gratitude

Aux États-Unis, pratiquer la gratitude est plus répandue qu’en Europe. Et cela commence à Thanksgiving, une fête basée autour de la reconnaissance, du remerciement. Et finalement, de nombreux Américains l’ont instauré dans leur vie quotidienne.

Alors bien sûr, j’étais familière avec le concept, mais c’est la lecture du livre « 3 Kifs par jour » de Florence Sevran-Schreiber qui m’a donné envie d’en apprendre davantage sur le sujet.

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