NOËL 2022 : Idées de cadeaux originaux pour ELLE

idées cadeaux noël femme

It’s beginning to look a lot like Christmas… Et chaque année, c’est la même histoire : Que va-t-on offrir à nos proches ? Certains aiment anticiper, d’autres sont plutôt du genre dernière minute. Mais dans tous les cas, la clé est d’avoir des idées de cadeaux originales, et c’est pas toujours gagné ! Alors je vous ai préparé une petite sélection d’idées cadeaux de Noël pour femme – Votre mère, votre BFF, ou votre soeur.

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Accessoires de Yoga : Mes indispensables

accessoires yoga indispensables

La pratique du yoga nécessite peu d’accessoires mais, pour progresser dans les meilleures conditions, certains outils peuvent s’avérer utiles. Pour ma part, j’ai commencé le yoga avec juste un tapis puis, j’ai appris à utiliser les briques – ou blocs de yoga – et la sangle et ça a complètement changé ma pratique. En effet, ils me permettent d’aller plus loin dans l’alignement des postures. c’est cela qui permet à l’esprit, au souffle et au corps de s’harmoniser. Alors, après avoir reçu quelques produits de la part de Yogamatata – Merciiii :))) – je me suis dit que c’était l’occasion idéale de vous parler des accessoires de yoga indispensables à ma pratique quotidienne. Découvrez-les dans cet article !

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5 astuces pour mieux s’organiser au travail ?

mieux s’organiser au travail

L’organisation est un élément clé de la productivité, que l’on travaille au bureau ou chez soi. Ainsi, si votre temps, vos idées et votre espace de travail sont bien organisés, il sera plus facile d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Et c’est d’autant plus vrai quand on travaille à son compte  car tout repose sur soi. Or, le secret de la réussite réside dans la constance, la rigueur et la  motivation. Alors, que vous souhaitiez gagner en productivité, optimiser votre temps de travail ou encore avoir un meilleur équilibre pro-perso, découvrez 5 astuces pour mieux s’organiser au travail  et atteindre vos objectifs ! 

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Formation professeur de yoga 200H à Barcelone : Mon expérience

J’ai commencé le yoga en 2010, et depuis le confinement, l’idée de faire une formation de professeur de yoga me trottait dans la tête. Vivant à Barcelone, je cherchais une formation sur place, et en anglais. Cependant, la plupart des formations dans le domaine s’étalaient sur plusieurs mois durant les week-ends, mais je cherchais une formation intensive sur un mois. Alors quand j’ai découvert le Yoga Teacher Training de Yoga Weeks et que les dates se sont alignées avec mon emploi du temps, j’ai enfin décidé de me lancer. Dans cet article, je vous raconte mon expérience !

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