Accessoires de Yoga : Mes indispensables

accessoires yoga indispensables

La pratique du yoga nécessite peu d’accessoires mais, pour progresser dans les meilleures conditions, certains outils peuvent s’avérer utiles. Pour ma part, j’ai commencé le yoga avec juste un tapis puis, j’ai appris à utiliser les briques – ou blocs de yoga – et la sangle et ça a complètement changé ma pratique. En effet, ils me permettent d’aller plus loin dans l’alignement des postures. c’est cela qui permet à l’esprit, au souffle et au corps de s’harmoniser. Alors, après avoir reçu quelques produits de la part de Yogamatata – Merciiii :))) – je me suis dit que c’était l’occasion idéale de vous parler des accessoires de yoga indispensables à ma pratique quotidienne. Découvrez-les dans cet article !

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Se muscler les fessiers en 10 semaines

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Il y a quelques mois, j’ai été contactée par David Costa afin de tester l’un de ses e-books. J’ai longuement réfléchi car le fitness ce n’est pas trop mon truc à la base. Et puis, j’ai découvert le programme spécial fessiers. Et, il est vrai que c’est bien la seule zone que j’aimerais muscler davantage. Alors, je me suis lancée dans l’aventure : Objectif fesses de Kim Kardashian !

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Yoga à la maison : Mes chaînes YouTube favorites

Grâce au yoga, j’ai pris conscience de mon corps, de ma respiration, et de mon esprit. Alors, même si j’adore me rendre en studio de yoga afin de perfectionner mes postures, je pratique surtout le yoga grâce à des chaînes YouTube. En effet, pas besoin de se déplacer ou de prendre un abonnement hors de prix : Tout est à portée de main en un simple clic. Découvrez mes 5 chaînes Youtube favorites pour pratiquer le yoga à la maison !

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