Après avoir passé trois semaines en solitaire à explorer l’île, j’ai décidé de clôturer mon voyage à Bali en beauté avec une retraite Surf & Yoga. Suivez-moi dans cette aventure et venez vivre avec moi des moments inoubliables remplis de rires, de découvertes et de pur bonheur. Découvrez mon avis complet dans cet article.

Pour l’excitation du surf, la sérénité du yoga, la joie de vivre, l’accueil chaleureux et l’environnement enchanteur de Bali. C’est un cocktail parfait pour des vacances inoubliables. Alors, enfile ton maillot de bain, prépare ton tapis de yoga et embarque dans l’aventure Surf & Yoga Bali. Tu ne le regretteras pas, c’est promis !

Les packages ultra flexibles

Quelle que soit ta préférence, que tu sois un amateur de surf passionné, un yogi en quête d’harmonie ou quelqu’un qui souhaite explorer les deux activités, Surf & Yoga Bali a le package parfait pour toi.

Le Balance package : Surf & Yoga est conçu pour ceux qui souhaitent vivre une expérience équilibrée entre les vagues et le yoga. Tu pourras profiter des deux activités et des workshops. Cependant, c’est assez intense car les journées de surf sont très fatigantes.

Le Yogi Package : Pour ceux qui souhaitent se plonger uniquement dans le monde du yoga. Ce package permet de plonger profondément dans la pratique du yoga, et donne également accès aux différents ateliers.

Si vous souhaitez uniquement faire du surf comme moi, alors le Surf Package est fait pour vous ! J’ai adoré avoir la liberté de dormir plus tard le matin et de pouvoir me reposer en rentrant des sessions de surf l’après-midi.

Bien sûr, c’est très flexible, donc vous avez tout à fait la possibilité de participer aux cours de yoga, ou aux ateliers à la carte. Ou même de prendre une séance de surf si vous avez uniquement choisi le package yoga.

À qui s’adresse la retraite ?

La retraite Surf & Yoga à Bali s’adresse à tous les amoureux de l’aventure, du surf et du yoga, quels que soient leur niveau et leur expérience. Que tu sois un débutant total ou un surfeur confirmé, un apprenti yogi ou un pratiquant confirmé, cette retraite est conçue pour répondre aux besoins et aux désirs de chacun.

De plus, si tu es à la recherche d’une escapade où tu pourras rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts, te ressourcer dans un cadre magnifique et vivre des expériences uniques, cette retraite est l’endroit idéal. Que tu voyages seul(e) ou en groupe, tu seras accueilli(e) dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Hébergement

Avec seulement six chambres accueillant au maximum douze invités, l’ambiance est ultra conviviale et propice aux échanges. J’ai eu la chance de rencontrer des gens venant du monde entier, partageant nos expériences de surf et de yoga autour d’un espace commun chaleureux.

J’ai eu la chance de séjourner dans un hébergement lit double avec salle de bain à ciel ouvert. Ma chambre, avec vue sur la shala, était lumineuse et joliment décorée. Elle offrait un mélange harmonieux entre l’architecture traditionnelle balinaise et un style occidental épuré.

Repas

Pour commencer la journée du bon pied, un délicieux petit-déjeuner est préparé avec amour par Wayan, chaque matin. Tu auras ainsi le choix entre un avocado toast, un bol de granola, des pancakes ou un smoothie bowl. Tout ça accompagné de fruits frais, ainsi que d’un café ou d’un thé.

Le lundi soir, un dîner indonésien est également inclus. C’est l’occasion de découvrir les saveurs traditionnelles de la cuisine locale, avec des plats typiques tels que le Nasi Goreng ou le Gado-Gado.

Le programme à Surf & Yoga Bali est conçu pour t’offrir une journée équilibrée et dynamique et revitalisante. Voici à quoi ressemble une journée typique :

Le yoga

La journée commence en douceur avec une séance de Morning Yoga Flow de 7h00 à 8h15. C’est l’occasion de réveiller ton corps, d’étirer tes muscles et de trouver la clarté mentale pour la journée à venir. Cette séance de yoga est adaptée à tous les niveaux, que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e).

En fin de journée, place à la détente avec la séance de Yin Yoga de 17h00 à 18h30. Cette forme de yoga plus douce et apaisante vise à relâcher les tensions dans les muscles et à calmer l’esprit. C’est le moment idéal pour te reconnecter avec toi-même et laisser aller le stress.

Le surf

Les sessions de surf durent environ 4h – on est en général dans l’eau pendant 2 bonnes heures, et les horaires de surf varient chaque jour en fonction des conditions, notamment les marées et le vent. On est accompagnés par des instructeurs expérimentés : 1 prof pour 2 élèves max, donc c’est quasi un cours particulier ! Et une séance sur deux, on pratique la technique dans la piscine et on a aussi une analyse vidéo donc c’est idéal pour voir ses erreurs et progresser rapidement – Ou pour avoir des vidéos souvenir.

Les workshops

En plus des sessions de surf et de yoga, on a également l’opportunité de participer à des ateliers inspirants et enrichissants qui complètent parfaitement l’expérience de la retraite.

Japa Mala Meditation : Cet atelier t’offrira une introduction à la méditation avec l’utilisation d’une mala, un collier de perles utilisé pour réciter des mantras. C’est une technique puissante pour calmer l’esprit, trouver la paix intérieure et cultiver la pleine conscience.

Pranamaya : On se concentre sur la respiration consciente, également connue sous le nom de pranayama. Tu découvriras différentes techniques de respiration qui te permettront d’explorer et de réguler ton énergie vitale (prana).

Yoga Nidra, également connu sous le nom de « sommeil yogique ». Il s’agit d’une pratique de relaxation profonde qui se déroule en position allongée. À travers des instructions guidées, tu seras invité(e) à détendre chaque partie de ton corps, afin d’atteindre un état de relaxation totale.

Mala Making workshop : Cet atelier te permettra de créer ton propre mala. Il s’agit d’un collier de méditation utilisé pour compter les mantras récités. Tu pourras choisir les perles et créer un design unique qui correspond à ton style et à ton intention.

Planning d’une journée

7.00-8.15 Morning Yoga Flow

8.15-9.00 Petit-déjeuner

8.30-17.00 2h de surf – Les horaires changent chaque jour en fonction des conditions (Marée, vent, etc.)

17.00-18.30 Yin Yoga

19.00-20.00 Workshop

Alors, tu es prêt(e) à plonger dans une journée bien rythmée où le yoga et le surf se marient harmonieusement pour t’offrir une expérience unique ?

Dès mon arrivée à Surf & Yoga Bali, j’ai été enveloppée par une ambiance chaleureuse et décontractée. L’accueil de la team était hyper amical que je me suis immédiatement sentie comme chez moi. Je suis arrivée en même temps que Léa.Nnous avions passé la semaine précédente dans le même hôtel sans nous rencontrer, et ça a été un coup de coeur amical immédiat. On ne s’est pas quittées pendant 10 jours.

Mon séjour à Surf & Yoga Bali a été une expérience incroyable, remplie d’aventures et de moments de détente. J’ai quitté cet endroit avec le cœur rempli de souvenirs inoubliables et l’envie de revenir dès que possible. Si tu cherches une retraite où le surf, le yoga et la bonne humeur se rejoignent dans un cadre idyllique, je te recommande vivement de faire un tour à Surf & Yoga Bali. Prépare-toi à vivre une expérience extraordinaire qui laissera une empreinte dans ton cœur et ton esprit.

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À très vite,